Nohut çiğninin sağlığa faydaları hakkında çok şey duydum, özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve sindirim sistemine olan katkıları beni etkiliyor. Ben de genellikle salatalarıma ekliyorum, bu sayede hem lezzet katıyor hem de besin değerini artırıyorum. Siz nohut çiğini nasıl tüketiyorsunuz? Smoothie’lerde denediniz mi?
Nohut çiğninin sağlığa faydaları hakkında çok şey duydum, özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve sindirim sistemine olan katkıları beni etkiliyor. Ben de genellikle salatalarıma ekliyorum, bu sayede hem lezzet katıyor hem de besin değerini artırıyorum. Siz nohut çiğini nasıl tüketiyorsunuz? Smoothie’lerde denediniz mi?
Cevap yaz